Việc uống trà, chọn lựa những loại trà phù hợp để dưỡng sinh cũng là cách thức để thuận ứng cái tính thăng phát của dương khí bên trong cơ thể với bên ngoài tự nhiên. Can Hỏa chủ mùa Hè, chọn trà cũng phải thuận theo thiên tính của nó.

Hoa Nhài vị cay ngọt, tính mát. Quy kinh

Công năng: Thanh nhiệt giải biểu, lợi thấp, trấn thống, an thần. Trị cảm phong nhiệt, mụn nhọt độc, nóng người, mất ngủ, ỉa chảy..

Bạc hà vị cay thơm, tính mát. Quy kinh Can, Phế

Công năng: Sơ tán phong nhiệt, sơ can giải uất, thanh lợi đầu mắt, lợi yết thấu chẩn, trừ uế khí. Trị cảm phong nhiệt, mắt đỏ, họng đau, nhức đầu, ngứa ngoài da.

Cúc Hoa vị ngọt đắng, tính mát. Quy kinh Can, Phế

Công năng: Sơ phong thanh nhiệt giải độc, dưỡng can minh mục. Can thận âm hư sinh mờ mắt, phong hoả đầu mắt, chóng mặt, đau đầu, mắt đỏ, đinh nhọt.

Bồ Công Anh vị đắng ngọt, tính hàn. Quy kinh Can, Vị

Công năng: Thanh nhiệt, giải độc, tán sưng, tiêu ung, trị ung nhọt, ghẻ lỡ, mắt sưng đỏ, u gan, u vú,

Atiso vị ngọt đắng, tính mát. Quy kinh Can, Đởm

Công năng: Thanh nhuận can, giải độc, lợi mật, hạ cholesterol, hạ sốt, nhuận trường, trị lở miệng do can nhiệt, mụn nhọt. Lợi sữa cho phụ nữ có con nhỏ.