Đau mỏi chân là cảm giác thường thấy nhất khi đi giày cao gót quá lâu, do các cơ chân cũng như các dây thần kinh nơi đây bị kéo căng, chèn ép.

Ngoài ra, đi giày cao gót nhiều còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về cột sống do cơ thể không giữ được trạng thái thăng bằng, cột sống trở nên yếu, dễ bị lão hóa, đau nhức, lâu ngày sẽ dẫn đến vẹo cột sống.

Thói quen ngâm chân vào nước nóng ấm sẽ giúp chân thoải mái hơn, máu được lưu thông đều đặn đồng thời giúp bạn thư thái. Bạn nên cho thêm một vài giọt tinh dầu hoặc muối khoáng vào nước rồi ngâm chân trong nước trong ít nhất 20 phút.

Nước ấm sẽ giúp các mạch máu giãn ra và làm cho máu lưu thông tới chân dễ dàng hơn Da sẽ hấp thu chất magie, giúp các cơ bắp chân phục hồi các tế bào một cách nhanh chóng.

Massage là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng giảm các cơn đau mỏi ở chân sau một ngày dài đi trên đôi giày cao gót.

Sau khi mang giày cao gót suốt cả ngày khi về nhà bạn chỉ cần bỏ giày ra đã cảm thấy hân thoải mái vô cùng và thay vào đó bạn nên đi chân trần hoặc đi những đôi dép mềm.

Massage chân là một trong những phương pháp tốt nhất giúp bàn chân giảm đau, giúp thư giãn cơ và lưu thông máu hiệu quả.

Đầu tiên, bạn hãy thoa lên đôi bàn chân một lớp kem dưỡng mỏng hoặc một chút dầu thơm nhằm tăng hiệu quả khi massage. Bạn có thể lựa chọn loại có chứa thành phần như: bạc hà, dầu thông, lá hương thảo.

Tiếp theo, bạn hãy bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng từ lòng bàn chân hướng lên. Trong quá trình massage, bạn hãy thử kết hợp với các động tác bấm huyệt.

Dùng ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân, sau đó di chuyển xuống phần gót chân.

Với đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm sẽ mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, các cơn đau nhức khó chịu cũng không còn. Trước khi massage sẽ được ngâm chân thảo dược đào thải độc tốt sau đó kết hợp động tác massage. Chính những động tác xoa, ấn, day,.. tác động sâu vào các huyệt đạo, kết hợp đá nóng giảm căng cứng làm bạn dễ chịu hơn hẳn.

Bên cạnh việc thư giãn bằng liệu pháp massage thì bạn còn thấy cơ thể được khỏe mạnh hơn, đêm về bạn ngủ ngon hơn, các triệu chứng mất ngủ hay khó ngủ được cải thiện rõ rệt.

MANG GIÀY CAO GÓT LUÔN KHIẾN PHÁI NỮ CẢM THẤY ĐƯỢC TÔN DÁNG VÀ ĐẸP HƠN, CÁC CHỊ EM ĐỪNG QUÊN VIỆC CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN MÌNH VÀO CUỐI NGÀY!