Các huyệt massage lưng là nơi thần khí hoạt động vào – ra. Khi kích thích tại những huyệt này sẽ tác động tới tạng phủ, kinh lạc nằm trong cơ thể người.

Huyệt đạo vừa có quan hệ chặt chẽ với các hoạt động sinh lý và bệnh lý của cơ thể. Vì thế, người ta đã tìm đến phương pháp massage để thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, điều trị bệnh.

🌏Huyệt Đại Trường Du khi massage chỉ cần dùng các ngón tay day, ấn, xoa là có thể điều trị chứng đau lưng. Đồng thời, tình trạng đau vùng lưng, đau thần kinh tọa và chi dưới cũng được cải thiện.

🌏Ngoài ra, massage huyệt Đại Trường Du còn giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể người. Từ đó, bạn sẽ có giấc ngủ ngon, sâu, tái tạo năng lượng vào sáng hôm sau

✨Huyệt Thận Du là một trong những huyệt đạo quan trọng ở vùng lưng do dây thần kinh L1, L2 điều khiển. Huyệt này nằm dưới gai đốt sống lưng thứ hai.

✨Khi tác động vào huyệt đạo này bạn sẽ xua tan cơn đau nhức xương khớp, chứng bệnh do thận hư. Cùng với đó là khả năng điều hòa thận khí , cơ thể thoải mái, tâm trí minh mẫn.

♦️Huyệt Đại Chùy tác động vào huyệt đạo này sẽ đả thông kinh lạc, loại bỏ gió lạnh cũng như trừ phong tảng hàn.

♦️Bạn cần phải ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi về phía trước để việc massage trở nên dễ dàng. Người thực hiện nên ấn lên vùng huyệt đó và thả lỏng theo nhịp đều tay và liên tục.

🌟Huyệt Tâm du tác động vào các huyệt này sẽ cải thiện tình trạng đau thần kinh liên sườn, đánh trống ngực. Hơn hết, bệnh đau lưng, mất ngủ, hay quên, động kinh cũng được cải thiện rõ rệt.

🌟Ngoài ra, huyệt Tâm du còn được coi là một trong những huyệt quan trọng của cơ thể, liên quan đến hệ thống thần kinh và tình trạng tâm lý, giảm stress, lo âu, căng thẳng và cải thiện tâm trạng tổng thể. Vì vậy, khi sử dụng xe đạp tập thể dục đa năng và tác động vào huyệt Tâm du, bạn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện được sức khỏe tinh thần của mình.

🌟Dễ nhận thấy, việc massage nói chung và massage lưng nói riêng mang lại lợi ích thiết thực cho sức khỏe.