LẮNG NGHE CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG

🕯️Vậy "Lắng nghe trực giác" là gì? Đó là một loại trí tuệ nằm ngay bên trong mỗi con người, đó là cảm giác đúng hay sai về một điều gì đó mà bạn không cần phải suy nghĩ hay phân tích nó?

🕯️Khi bạn học cách lắng nghe trực giác của mình điều đó sẽ giúp bạn tự tin hơn trong các quyết định về cuộc sống, các mối quan hệ, cơ hội việc làm, cách ăn uống hoặc thậm chí cách bạn chi tiêu và quản lý tiền bạc.

🕯️ Trực giác là một phần con người của bạn. Bạn càng học cách lắng nghe cơ thể mình, bạn càng dễ dàng đưa ra quyết định, dù lớn hay nhỏ. Vì vậy, bạn có thể tin tưởng vào trực giác của mình, nhưng đa số mọi người cần thực hành để hiểu được những thông điệp từ bên trong.

🕯️Trực giác không chỉ kiểm soát bản năng sinh tồn của con người, mà ta có thể coi nó giống như một người bạn thân luôn quan tâm đến ta.

🕯️Tâm trí trực giác là một khả năng mạnh mẽ của con người. Nó có thể giống như giác quan thứ sáu và thường xuất hiện dưới dạng hình ảnh, suy nghĩ hoặc cảm giác rõ ràng sau khi thực tế xảy ra. Tuy nhiên, chúng ta có thể khó hiểu nếu không thực hành để nhận biết nó.

🕯️Và nếu bạn không lắng nghe cơ thể mình khi bị đe dọa hoặc không thoải mái hoặc ngược lại, khi khao khát điều gì đó và quá phấn khích, bạn có thể phải vật lộn với những hậu quả sau này.

🕯️Tất cả chúng ta đều biết tâm trí nó ồn ào và náo nhiệt như thế nào. Một khởi đầu tuyệt vời để học cách lắng nghe trực giác là lắng nghe cơ thể, nhận biết tất cả những cảm giác, mong muốn và ham muốn của mình cho đến khi nó trở nên là một việc làm quen thuộc. Sau đây là một số gợi ý giúp làm bạn với nội tâm của mình:

🕯️Hoặc, bạn có thể viết ra tất cả những suy nghĩ, cảm xúc đang hiện diện trên cơ thể mình, bất kể nó là gì. Sau đó tự hỏi: bạn cảm thấy thế nào? Viết nó xuống. Có bất cứ điều gì tích cực về những cảm xúc? Hãy ghi lại điều đó.

🕯️Hoặc bạn cũng có thể dành ra 30 phút đến 1 giờ đi tản bộ dưới không gian cây xanh, thư giãn và thả lỏng tâm trí, cơ thể.

🕯️Học cách hòa hợp hơn với cơ thể và cảm xúc của mình có thể mất thời gian và đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng rất đáng để nỗ lực nếu bạn biết đến kết quả tích cực tuyệt vời của nó.

💫Hãy nghĩ về lần cuối cùng mà bạn phải đưa ra một quyết định khó khăn trong khi tâm trạng không tốt hoặc có những suy nghĩ tiêu cực. Bạn đã lựa chọn đúng hay không đúng