💠HIỆU QUẢ MANG LẠI CỦA PHƯƠNG PHÁP BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU ĐẦU 💠
✨Để đạt được hiệu quả như mong muốn, khi day ấn huyệt chữa đau đầu, bạn nên lưu ý đến các vấn đề sau:
- Nên ngồi hoặc nằm với tư thế thư giãn, thoải mái mỗi khi bấm huyệt.
- Cần tạo ra một lực nhất quán và ấn mạnh khi kích hoạt điểm bấm huyệt.
- Tập thở sâu để giúp cho cơ thể được thư giãn một cách tối đa.
- Ngừng việc điều trị nếu như xuất hiện các triệu chứng tồi tệ hoặc cơn đau mới khởi phát.
🔷 Những đối tượng không nên bấm huyệt chữa đau đầu
Tuy cách bấm huyệt trị đau đầu là một phương pháp khá an toàn để giảm đau và có thể áp dụng tại nhà tuy nhiên bệnh nhân nên đến các cơ sở xoa bóp ấn huyệt để được các bác sĩ, điều trị viên thực hiện chính xác nhất.
Bạn nên tránh bấm huyệt lên những khu vực đang bị nhiễm trùng, bỏng, mắc phải căn bệnh truyền nhiễm hoặc ung thư.
Đối với những người mắc bệnh lý viêm khớp cũng cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi thực hiện việc bấm huyệt.
🔷 Cách bấm huyệt chữa đau đầu
💫Giảm đau đầu bằng cách bấm Huyệt Hợp Cốc
Huyệt Hợp Cốc nằm ở giữa ngón trỏ và ngón tay cái. Để làm thuyên giảm những cơn đau đầu, bạn thực hiện theo cách như sau:
- Ấn vào huyệt đạo này bằng ngón cái của bàn tay đối diện và ngón trỏ trong thời gian khoảng 10 giây
- Xoay ngón tay cái ở huyệt đạo theo một hướng rồi đổi hướng ngược lại, mỗi lần kéo dài 10 giây.
💫Bấm huyệt Toàn Trúc
Huyệt Toàn Trúc nằm ở hai bên của đầu sống mũi và ở dưới mép của chân mày. Bạn có thể massage vào huyệt đạo này để chữa đau đầu bằng cách như sau: Bạn hãy sử dụng cả hai ngón tay trỏ ấn vào 2 điểm huyệt đạo này trong cùng một lúc rồi giữ yên trong thời gian 10 giây.
💫Bấm Huyệt Thiên Trụ
Huyệt Thiên Trụ nằm ở phía dưới của hộp sọ đằng gáy và nằm song song hai bên cơ cổ dọc. Để bấm huyệt Thiên Trụ, bạn thực hiện theo cách như sau:
Bạn đặt ngón giữa và ngón trỏ của cùng một bàn tay lên hai điểm của huyệt Thiên Trụ. Sau đó, bạn hãy ấn mạnh lên cả 2 điểm huyệt đạo này cùng một lúc trong 10 giây rồi thở ra và lặp lại từ đầu.
💫Bấm huyệt Ấn Đường
Huyệt Ấn Đường nằm ở vị trí giữa hai chân mày. Đây là vị trí giao nhau giữa trán và sống mũi. Theo đó, bạn hãy dùng ngón tay trỏ của một bàn tay để ấn lên huyệt đạo trong khoảng 1 phút để làm giảm áp lực lên các xoang, giảm mỏi mắt và đau đầu hiệu quả.
HÃY ĐẾN VỚI SPA LEHOA NGOCANH ĐỂ BIẾT THÊM NHIỀU THÔNG TIN BỔ ÍCH VÀ THÚ VỊ NÂNG CAO SỨC KHỎE HẰNG NGÀY CỦA BẠN!
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
/w=3840,quality=80,fit=scale-down)
