💠

ĐIỀU NÊN HAY KHÔNG NÊN ĐỂ PHÒNG TRÁNH RỤNG TÓC

image

💠ĐIỀU NÊN HAY KHÔNG NÊN ĐỂ PHÒNG TRÁNH RỤNG TÓC💠

🔹NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM:

  1. Chú ý các dấu hiệu rụng tóc: Bạn nên chú ý đến những dấu hiệu của rụng tóc như tóc rụng nhiều hơn bình thường, tóc rụng ở những vùng tóc nhất định, tóc rụng đột ngột, tóc rụng không đều ở các vùng trên đầu.
  2. Kiểm soát stress: Stress là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc. Do đó, bạn cần có các biện pháp để giảm stress như tập thể dục thường xuyên, thiền định, yoga, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.
  3. Chải tóc nhẹ nhàng: Chải tóc quá mạnh có thể khiến tóc bị tổn thương và rụng nhiều hơn. Do đó, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng bằng lược có răng cách nhau thưa thớt và không kéo tóc.
  4. Bổ sung vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tóc khỏi các tổn thương do gốc tự do. Bạn nên bổ sung vitamin E thông qua thực phẩm như hạt điều, rau bina, rau cải xoăn... hoặc dưới dạng viên uống.
  5. Hạn chế sử dụng các sản phẩm tóc như dầu gội, kem dưỡng tóc, sản phẩm tạo kiểu tóc... có thể làm tóc bị khô, yếu và rụng nhiều hơn. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm tóc và chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết.

🔹NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM:

  1. Hút thuốc có những hóa chất có hại cho tóc: Nicotine và các chất có trong thuốc lá có thể làm tổn thương tóc và gây rụng tóc.
  2. Chất có cồn chiếm lấy các dưỡng chất nuôi tóc: Rượu bia có chứa cồn làm mất nước và các dưỡng chất quan trọng cho tóc.
  3. Các liệu trình hóa học phục hồi tóc sẽ làm tóc yếu đi như nhuộm tóc, duỗi thẳng tóc... có thể làm tổn thương tóc và gây rụng tóc.
  4. Sử dụng nhiều các công cụ tạo nhiệt như máy sấy tóc, máy uốn tóc... có thể làm tổn thương tóc và gây rụng tóc.
  5. Nắm tóc hay giật tóc có thể khiến tóc bị tổn thương và rụng nhiều hơn.

HÃY CÙNG THEO DÕI NHỮNG BÀI VIẾT TIẾP THEO VỚI SPA LEHOA NGOCANH ĐỂ HIỂU THÊM VỀ CƠ THỂ CỦA BẠN!

🍭
Tin tức spa 2023

Đào tạo body 24/7 -28/7
Đào tạo body 24/7 -28/7
💎 GIỚI THIỆU LIỆU TRÌNH MASSAGE BODY💎
💎 GIỚI THIỆU LIỆU TRÌNH MASSAGE BODY💎
💎 GIỚI THIỆU LIỆU TRÌNH MASSAGE BODY💎

Facebook

By copyright Lehoa group @2023